Diete

Ce parere aveti despre diete si curile de slabit? Eu una zic ca sunt foarte bune amandoua. Eu am tinut o cura de slabit fulger acum doi ani in vara si am slabit 5 kg intr-o saptamana [nu m-am infometat :))] si vreau sa o incerc iar vara asta, dupa licenta, si apoi sa tin o dieta sanatoasa ca sa ma mentin. Astept sa avem o discutie interesanta pe tema asta :D

Nu prea stiu ce sa zic de ele pentru ca momentan nu am avut nevoie de niciuna. Din contra mie imi trebuie una care sa ma ajute sa cresc in greutate :)).
Din cate stiu e bine sa le combini si cu exercitiile fizice altfel nu au prea mare efect ( asa am auzit, deci s-ar putea sa nu am dreptate).
Cinci kilograme intr-o saptamana, wow... ce ai facut?

Mancam regulat, la ore fixe, dupa 8 nu mai mancam nimic [la 8 mancam supa de legume]. Am redus considerabil cantitatea de mancare si s-a vazut rezultatul :D De o dieta cred ca ai nevoie, una sanatoasa :D [poate chiar ai o dieta sanatoasa :))]

As vrea si eu sa tin o dieta ca sa mai slabesc, iar a ta suna interesant, Eliza. Poti sa o postezi aici?
Problema mea e ca nu vreau ceva cu multa carne pentru ca vreau sa renunt la ea, deci o reduc cat pot de mult. Iar dupa ce se termina dieta, nu te ingrasi la loc? Ca nu mi-ar placea sa tin o dieta toata viata.
Si sunt unii nutritionisti care dau diete fara sa se gandeasca si la pretul ingredientelor respective.
Cat despre ingrasat, nu prea stiu. Cred ca e mai usor sa slabesti decat sa te ingrasi (daca ai un metabolism rapid cum ai tu, Adina).

O sa o postez doar cand merg acasa ca o are mama scrisa. Ideea e ca dupa ce slabesti, trbuie sa mananci in cantitati mici, nu sa te indopi iar cu prostii. E chestie si de mentalitatea fiecaruia. Pe mine m-a tinut vreo 2 luni pana sa incep sa pun iar pe mine. Asta vara am slabit iar pentru ca am lucrat si nu aveam timp sa mananc.

Eu am slabit si as vrea sa nu intrerup procesul cand ma intorc in Romania. Cand ajungi acasa, da-ne si noua dieta, te rog. Presupune multa carne sau multe lactate?

Nu presupune multa carne. Mancam o jumatate de piept de pui la gratar cu salata. Sua de legume fara sare, fara nimic, practic apa cu legume :)) dulce nimic, doar cateva fructe. Si trebuie neaparat sa se manance la orele care sunt trecute in program. Ah, si nu ai voie sa bei apa juamte de ore inainte si dupa masa.

Asta cu apa e crima. Intotdeauna am baut apa in timpul mesei, simt ca ma sufoc altfel.

mie mi de par geniale curele de slabit cu ceai sau cafea verde :)

N-am auzit niciodata de cafea verde, am dat pe Google si am vazut ca chiar exista asa ceva. Tu ai incercat sa tii vreo dieta cu ceai sau cafea verde, Rox?

Ceaiul verde e oribil. Eu fara lamaie, vanilie si putina miere nu pot sa il beau :)) (se gaseste la Fares ceai verde cu lamaie si vanilie, daca vrea cineva sa se apuce, eu pe asta il recomand.. si eventual jumatate de lingurita de miere, dar poti sa il bei si asa fara miere. Ori cel de la Lipton cu ceai verde si menta, dar si in asta pun jumatate de lingurita de miere). 

Am fost si eu mai de mult maniaca in privinta dietelor, dar eu ma infometam mai mult. Cand aveam 15 ani eram asa, pentru ca atunci reusisem sa slabesc 15 kg intr-o vara si nu voiam sa pun iar pe mine. 

Insa acum nu mai am nici o treaba, mananc orice si la orice ora :)) si mai mult de 55 nu pun, oricat as manca. Insa beau mult ceai si multa apa, mai ales acum vara, cred ca asta ma ajuta sa ma mentin.

Mie ceaiul verde nu mi se pare oribil, doar sa nu il lasi prea mult la infuzat, dupa devine naspa. Eu ceaiul in general, orice fel ar fi, nu pot sa il beau decat indulcit. Oricum, nu am incercat niciodata diete cu ceai.

Hidamari a scris:

N-am auzit niciodata de cafea verde, am dat pe Google si am vazut ca chiar exista asa ceva. Tu ai incercat sa tii vreo dieta cu ceai sau cafea verde, Rox?

am incercat si incerc :)
chiar da rezultate rapide pe mine, nu stiu pe altii

In ce consta dieta ta, Rox? Ce trebuie sa faci?

pai beau cele doua minunatii si in rest mananc normal si nu fac sport
ma mai plimb zilnic perin parc o ora doua si gata